Vyber si svůj balíček

Co zahrnuje
  • 🍽️ Jídelní plán přizpůsobený tvým cílům, preferencím a omezením.
  • 🔄 Pravidelné úpravy plánu 1-2x měsíčně na základě výsledků a zpětné vazby.
  • 💬 Poradenství a podpora při zavádění stravovacího plánu do běžného života.
  • 🚫 Jídelníčky nejsou určeny pro vegetariány a vegany.
  • 💰 Zvýhodněná cena při kombinaci s plánem Basic nebo Premium - 1.490 Kč
Pro koho

Skvělá volba pro ty, kteří se chtějí soustředit čistě na výživu a dosáhnout svých cílů s intenzivní podporou a pravidelnou zpětnou vazbou.

Csdsd
1.990 Kč / měsic
Co zahrnuje
  • 🗓️ 6-8 týdenní tréninkový plán
  • 📊 Týdenní report
  • 🍽️ Přizpůsobený příjem kalorií a makroživin
  • 📧 Pravidelná e-mailová komunikace
Pro koho

Ideální pro ty, kteří chtějí strukturovaný trénink a základní podporu ve výživě, ale nepotřebují častou osobní komunikaci.

3.590 Kč
2.490 Kč / měsic
Co zahrnuje
  • 🗓️ 6-8 týdenní tréninkový plán
  • 📊 Týdenní report
  • 🍽️ Přizpůsobený příjem kalorií a makroživin
  • 📱 WhatsApp komunikace s možností posílání tréninkových videí
  • 🏋️‍♀️ Osobní trénink 1x měsíčně (vstup není zahrnut)
Pro koho

Ideální pro ty, kteří preferují osobní komunikaci a chtějí kombinaci on-line tréninků s měsíčními osobními lekcemi.

4.590 Kč
3.490 Kč / měsic

Pro začátečníky

Workshop je ideální pro úplné začátečníky, kteří chtějí získat pevné základy techniky cvičení a navázat na to on-line spoluprací
  • 📍 Form Factory Fitness Club Pankrác
  • 🗓️ Víkendové termíny - budou upřesněny
  • 👪 Malá skupina pro individuální přístup

Workshop vám pomůže získat jistotu ve vaší technice a připravit se na další krok ve vaší fitness cestě.

990 Kč / měsic

Doporučení

Support Icon
Komplexní podpora

Pokud hledáš komplexní podporu v oblasti tréninku a výživy, kombinace tréninkového plánu a jídelního plánu je ideální volba.
Vyber si Premium nebo Basic balíček podle požadované intenzity komunikace a osobního přístupu.

Training Icon
Trénink

Pokud se chceš soustředit jen na trénink, zvol Premium nebo Basic . Záleží na tom, jak moc chceš být v kontaktu a zda preferuješ možnost osobních tréninků.

Food Icon
Stravování

Pro ty, kteří mají zájem jen o stravování, je balíček Nutrition nejlepší volbou, která ti poskytne individuální podporu bez nutnosti tréninkového plánu.

Upozornění
  • ⏳ Minimální doba spolupráce: 3 měsíce.
  • ❌ Nedělám tréninkové plány na doma.
  • ⚠️ Tréninkové plány vyžadují alespoň základní znalosti techniky cvičení.
  • 📅 Nové spolupráce začínají vždy 1. nebo 15. v měsíci.

Jak objednat balíček

  1. Vyber si svůj balíček
  2. Automaticky dojde k přesměrování na kontaktní formulář, podle vybraného balíčku se automaticky vyplní textace a vybere se balíček
  3. Vyplň své kontaktní údaje a ověř, že nejsi robot 😉
  4. Odeslání potvrď kliknutím na tlačítko "Odeslat" a obdržíš také potvrzovací e-mail.
Support Icon

Kontaktní formulář

reCAPTCHA

fitness trenérka praha